花粉症や鼻炎で悩んでいる人は現代では非常に多いですので、これらの症状は現代病であるとも言われています。
花粉症も鼻炎もどちらもアレルギーによって起こる場合が多いとされています。
なので原因となるアレルギー物質を取り除くことで、予防出来ると言われています。
しかし最近の研究で花粉症や鼻炎等といった不快な目の鼻の症状は、加工食品の摂り過ぎによって起こるものということが分かってきました。
つまり加工食品には花粉症や鼻炎等を起こす原因となる有害な物質が沢山含まれているということなのです。
なのでこれらの症状を改善したいのであれば、加工食品を摂ることを止めれば良いのです。
しかしそうは言っても現代人にとって加工食品はなくてはならない存在です。
コンビニエンスストア等で売られているお弁当やスーパーの惣菜等も加工食品と言えますし、現代の食生活の中から完全に加工商品を取り除こうと思ってもそれは難しい話なのです。
なので完全に食べなくすることは難しいものですが、減らしていくことは出来ます。
例えば忙しくてついつい加工食品ばかり買って食べているという人の場合、一週間のうち少なくとも半分は新鮮な野菜等を使って自炊をするようにすると良いです。
もちろん自炊が難しいという人の場合は外食しても良いのですが、なるべく自然派野菜を使っているお店で食べるようにすると良いでしょう。
花粉症や鼻炎というのは命に関わるような重病ではありませんが、一度なってしまうと長期間に渡って様々な不快な症状に苦しめられるものであり、仕事や日常生活にも影響してきます。
なので努力で取り除ける原因があるならば、取り除いていくべきなのです。
頑張って加工食品を摂る回数を少なくし、健康な身体を手に入れたいものです。
花粉症対策になる果物いちご
花粉症とはアレルギー疾患のひとつで、植物の花粉が目や鼻などの粘膜に接触することで引き起こされます。
発作性反復性のくしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどの症状が特徴的です。
そのほかにも、皮膚炎や喘息の症状、咽喉頭炎などの症状が現れたりし、二次的な症状としては匂いが分からなくなったり、痰や咳が出る、目の異物感や流涙、目やに、耳の奥のかゆみのほか、場合によっては頭痛やだるさ、微熱などが出てしまったり、口から入ったときには下痢や吐き気、腹痛などの消化器症状が現れるケースもあります。
このような花粉症に対してできる対策としては、粘膜に入らないようにマスクやメガネを着用する、花粉がつきにくい衣類を身につける、花粉を室内に入れないなどの対策を行えます。
また、花粉症は薬などの対策だけではなく、食べ物から行うこともでき、近年注目されているのがいちごです。
いちごにはアレルギー症状を抑える成分が含まれていることが研究で分かってきています。
人工的にアレルギーを起こした状態のマウスにイチゴの抽出液を与えると、一週間ほどでアレルギー性の皮膚炎や鼻炎の症状が改善していったとされています。
いちごのほかにも、アレルギー症状を起こす抗体の血中濃度を下げるレンコン、アレルゲンタンパクを別の物質に変えるワサビ、シソに含まれる成分が抗アレルギー作用があるため花粉症の予防や原因物質を抑える作用が期待することができ、ヨーグルトはアレルギーの原因である抗体があるなどさまざまな食材が効果があるとされています。
逆に悪化させてしまう成分がヒスタミンやロイコトリエン、セロトニンなどです。
これらは、トマトやホウレンソウ、なすに竹の子などに含まれているため食べるときには注意が必要です。
サイザルを購入するには
ザイザルはヒスタミンH1の働きを阻害する抗ヒスタミン剤であり、花粉症やアレルギーによるくしゃみや鼻水、蕁麻疹などに対して有効な薬です。
これらのアレルギー症状というのはヒスタミンという体内に含まれている物質が関与しており、それを阻害する事でアレルギー症状を緩和する事が出来るのです。
服用してから効果が出るまでの時間が早く、しかも効果が24時間程度持続します。
花粉症の人にとっては花粉が飛ぶ季節というのは大変つらい季節ですが、飛び始める直前から服用を開始する事で花粉症の症状を緩和する事が出来ます。
ザイザルは厚生労働省の認可を受けている薬であるために、購入する場合は病院で医師の診察を受けて処方して貰うのが一般的です。
この方法が一番安心で確実な入手方法ではあるのですが、病院で診察を受けるのを避けたいという人もいます。
そのような人が入手する別の方法としては個人輸入に頼る方法があります。
個人輸入を自分自身で行う際の手続きも、ネット上では個人輸入代行業者を介して行う事で通常のネット通販と同じ感覚で気軽に購入する事が出来るようになっていて、病院へ行くのは面倒である、時間が無い、などといった人たちが簡単に購入する事が出来るようになっています。
ただ、個人輸入で手に入れる事自体は違法では無いのですが、個人輸入は偽物が販売されているケースも多い、薬の服用については自己責任なので自分自身で薬について理解した上で購入しなければならない、といった注意しなければならない事もあります。
そのために、多少手間であってもきちんと病院で処方してもらうようにするのが良いです。
どうしても個人輸入で入手したいという場合は、きちんと問題点について理解した上でよく調べてから利用するようにして下さい。